令和8年度　東大阪健康・長寿マイレージ　ー健康づくり・介護予防に取組んで健康とお得をゲットしましょうー

　東大阪健康・長寿マイレージとは、健康づくりや介護予防に取組むきっかけづくりのイベントです。

　健診受診や健康づくり・介護予防事業への参加、健康目標の達成でポイントをためて応募すると、抽選で賞品をゲットできます。

  友達や家族、職場の同僚と一緒に、楽しみながら取組んで、健康と賞品を手に入れましょう。

令和8年8月14日(金曜日)から令和8年12月28日(月曜日)

郵送の場合は令和8年12月28日(月曜日)消印有効

市内在住・在勤・在学(いずれか)の18歳以上の方

応募方法は2つあります。どちらかの方法で応募してください。

①応募用紙を提出　②電子申請システムに入力または応募用紙をアップロード

8月号市政だよりに応募用紙を掲載していますので、そちらをご利用ください。

8月号市政だよりがお手元にない方は、応募用紙設置場所で入手できます。(令和8年8月中旬設置予定)

　○応募用紙設置場所

　・保健所健康づくり課

　・各保健センター

　・本庁9階高齢介護課

　・各地域の地域包括支援センター

　・各老人センター

応募用紙は8月上旬に公開予定です。しばらくお待ちください。

電子申請システムの入力フォームに入力、または応募用紙データをアップロードすることで、応募できます。

電子申請システムの利用には、利用者登録が必要です。

電子申請システムについては、「電子申請システムのご案内」をご覧ください。（別ウインドウで開く）

電子申請システム入力フォームは8月14日金曜日に公開予定です。しばらくお待ちください。

1．検(健)診を受ける

ポイント対象：令和8年1月1日から令和8年12月28日の間の受診分

検(健)診はいまから受けていただくことをお勧めします。ここで一気にポイントを稼ぎましょう！

　・がん検診受診で10ポイント(2種類以上受けると最大20ポイント)

　・特定健診受診で20ポイント

　・職場健診受診で20ポイント

　・成人歯科健診・妊婦歯科検診・後期高齢歯科健診で20ポイント

応募用紙(電子申請入力フォーム)に、受診した検診の種類、受診日、受診機関名を記入(入力)してください。

東大阪市のがん検診については「各種がん検診・特定健康診査を受診しましょう」のページをご覧ください。

東大阪市の特定健診については「国民健康保険の特定健康診査・特定保健指導」のページをご覧ください。

東大阪市の成人歯科健診については「成人歯科健康診査を受診しましょう」のページをご覧ください。

東大阪市の妊婦歯科健診については「妊婦歯科健康診査」のページをご覧ください。

2．健康づくり・介護予防事業(イベント等)に参加する

事業等に参加したら、応募用紙に、参加した事業の「事業番号」を記入してください。電子申請の場合は、入力フォームに「事業番号」を入力してください。(1つの事業参加につき10ポイント(最大40ポイント))。

5回1コースの教室の場合は、最初に参加した1回目に10ポイントがたまります。5回すべて参加しても50ポイントにはなりません。

ただし、介護予防事業(地域包括支援センター事業・老人センター事業)については、複数回参加された場合、毎回10ポイント付与します。(最大40ポイントは同じ)

以下から事業一覧をご覧ください。

3．健康づくりに取組む

健康づくりの取組を決め、10日間(連続でなくても可)達成した日を記入(入力)してください。

10日間(連続でなくても可)実施するごとに10ポイント(最大40日で40ポイント)

〈取組例〉

1日30分歩く、毎日ストレッチする、毎日野菜を食べる、23時30分までに寝る、アルコールは1日1合までにする、禁煙する、公園の健康遊具を活用する　など

健康遊具マップについては「健康遊具のある公園」のページをご覧ください。（別ウインドウで開く）

4．健康情報チェックポイント

①市LINE公式アカウントまたは市公式YouTubeを登録の上、健康に関する投稿や動画をチェック。

それぞれ10ポイントがたまります(最大20ポイント)。

市LINE公式アカウントはこちらから。（別ウインドウで開く）

市公式YouTubeはこちらから。（別ウインドウで開く）

②アスマイルのアプリをダウンロードする。

20ポイントがたまります。

アスマイルについてはこちらから。（別ウインドウで開く）

5．ボーナスポイント

アンケートの内容すべてにお答えいただくと、10ポイントがたまります。

50ポイントたまったら、応募用紙に必要事項を記入し、郵送・持参しましょう。電子申請の場合は必要事項を入力し、フォームを送信しましょう。

応募締切

・令和8年12月28日(月曜日)　

　郵送：令和8年12月28日(月曜日)消印有効

郵送先

　・〒578－0941

　　東大阪市岩田町四丁目3番22－300号

　　保健所健康づくり課　マイレージ担当宛て

　・〒577－8521

　　東大阪市荒本北一丁目1番1号

　　市役所高齢介護課　マイレージ担当宛て

持参先

　・保健所健康づくり課

　・東保健センター

　・中保健センター

　・西保健センター

　・本庁9階高齢介護課

50ポイントをためた応募者の中から抽選で賞品が当たります。

賞品の発送時期は令和9年3月を予定しています。

当選者の発表は、厳選なる抽選の上、賞品の発送をもって代えさせていただきます。
また、応募者数が満たない賞品については、ほかの賞品での落選者を対象に再度抽選を行う場合があります。